Дети, как губки, впитывают настроения и состояния окружающих, поэтому и эмоции, которые они переживают, могут оказаться по-настоящему интенсивными. Если радость, то громкая и чрезмерная, если страх, то глубокий и сковывающий. Пройдет немало времени, прежде чем ребенок сам научится регулировать свои чувства. Но ему можно в этом помочь. Обустройте в детской комнате уютное и удобное место – «уголок спокойствия», где ребенок сможет расслабиться, заняться чем-то умиротворяющим и набраться сил.
Как это сделать?
— обсудите с ребенком, что обязательно должно быть в его спокойном, тихом уголке. Например, если ему нравится слегка раскачиваться или висеть, можно соорудить в уголке гамак или подвесные качели. На стенах можно развесить мерцающие гирлянды, а на пол положить мягкие коврики, подушки и пледы.
Главное, чтобы пространство соответствовало индивидуальным потребностям ребенка.
— Мягко договоритесь о правилах поведения в уголке. Например, здесь не надо прыгать, кричать, мусорить, разбрасывать вещи, использовать планшет или телефон. Важно объяснить ребенку, что эти ограничения придуманы для его же пользы и не являются формой наказания. В уголке спокойствия можно полистать любимую книжку, помечтать, выпить чаю с любимым печеньем или немного вздремнуть.
Пока ребенок совершает эти простые действия, его нервная система успеет перезагрузиться.
— Время от времени приносите в уголок спокойствия что-нибудь новенькое, что буде радовать ребенка. Это может быть новая мягкая игрушка или подушка, кресло-мешок, моток пузырчатой пленки, чтобы лопать пупырышки, ароматный слайм, игольчатый мячик для ладоней, пластилин, альбом с фломастерами, книжка с красивыми иллюстрациями или же фотоальбом.
Вариантов очень много – выберите тот, который понравится вашему ребенку больше всего.
Прислушайтесь к своему ребенку!
AuthorВладислав Емцов